Steve Jobs sanoi Stanfordin puheessaan, että mikäli huomaat monena aamuna peräkkäin ajattelevasi, ettet halua tehdä sitä, mitä aiot tänään tehdä, muuta jotain. Älä muuta kaikkea kerralla, mutta muuta jotain, vaikka jotain ihan pientä. Tällä tavoin pidät huolen siitä, että pysyt liikkeessä, etkä jää polkemaan paikoillesi elämässä, joka ei enää palkitse.
On niin helppoa pysähtyä paikoilleen ja tehdä asioita saman totutun kaavan mukaan. Tämä on ihan luonnollista, koska suurin osa meistä tavoittelee turvallisuutta. Totuttu on aina turvallista. Tässä ei ole mitään vikaa niin kauan, kuin on tyytyväinen. Mikäli tilanne ahdistaa ja alkaa tuntua siltä, että kaipaa jotakin muuta, niin kannattaa ottaa itseään niskasta kiinni ja aloittaa muutos.
Steve Jobsin neuvo on loistava. Pienet muutokset johtavat väistämättä suurempaan. Riippuen siitä, millaisia asioita haluaa muuttaa, voi tehdä itsensä kanssa sopimuksen aikataulusta.
MITÄ HALUAT?
Ensin päättää sen, mitä haluaa muuttaa.
MILLOIN ALOITAT?
Tämän jälkeen tekee päätöksen siitä, milloin muutos astuu voimaan.
MILLOIN OLET VALMIS SEURAAVAAN MUUTOKSEEN?
Sitten vielä päätös siitä, milloin tämä muutos on valmis ja on valmis aloittamaan seuraavan.
Minä olen toteuttanut yhden muutoksen kerrallaan ja isoissa muutoksissa annan itselleni pidemmän ajan. Tästä hyvänä esimerkkinä tupakanpolton lopettaminen. Kuukauden annoin itselleni aikaa sopeutua ajatukseen, etten enää polta. Etukäteen päätettynä päivänä stumppasin viimeisen savukkeeni. Päivä kerrallaan sopeuduin ajatukseen. Kehuin ja kannustin itseäni päivittäin. Päätin myös, että kolmen kuukauden tupakoimattomuuden jälkeen olen jo niin sopeutunut ajatukseen, etten enää edes mieti sitä aikaa, kun tupakoin.
Kun olin käynyt läpi kaikki ennakkoon suunnittelemani vaiheet, olin valmis seuraavaan muutokseen. Tupakanpolton lopettaminen oli minulle henkilökohtaisesti erittäin iso asia ja siksi varasin sille kolme kuukautta. Tänä aikana en edes yrittänyt muuttaa mitään muuta. Keskityin täysin tähän yhteen asiaan. Pienemmät muutokset vaativat lyhyemmän ajan.
Aikataulu on täysin henkilökohtainen ja sinun pitää itse se päättää. Kukaan ei voi kertoa, mikä on sopiva aika ja joku toinen saattaa tarvita samaan asiaan kuukausia ja toinen taas ehkä vain päiviä tai viikkoja.
Muistathan myös sen, että mikäli olet tyytyväinen elämääsi ja jos sinulla on mielestäsi kaikki hyvin, niin älä turhaan kiusaa itseäsi ja hakemalla hae muutettavaa. Asiat voivat olla myös hyvin ja ilman, että mikään muuttuu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti